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Services

Ich freue mich, dass du den Weg auf meine Seite gefunden hast und möchten dir gerne einen kurzen Überblick über meine Angebote geben:

Yogakurs

Yin Yoga

Atemtechniken und sanfte Dehnübungen, die meist im Liegen durchgeführt werden. Durch bewusste Atmung wird der Stress reduziert, während das Dehnen der Faszien zu mehr Beweglichkeit und potenzieller Schmerzfreiheit führt. 

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Nachrichtentherapie

Tiefengewebsmassage

Hierbei konzentrieren wir uns auf die tieferliegenden Muskeln um so Verspannungen zu lösen, die Durchblutung und den Stoffwechsel zu verbessern.

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Yogakurs

Pilates

Pilates ist eine körperbezogene Bewegungsform, die sich auf die Stärkung und Dehnung der Muskeln, die Verbesserung der Körperhaltung und die Steigerung der Koordination und Beweglichkeit konzentriert.

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Druckpunkt-Massage

Massagen

Lass dich verwöhnen und genieße die wohltuenden Effekte der Massage.

 

Buche jetzt deinen Termin und spüren den Unterschied!

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Yoga Pose

Engpassdehnung

Durch gezieltes Dehnen bestimmter Muskeln und Gewebeschichten können Verspannungen gelöst und Schmerzen reduziert werden. 

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Medizinische Thai-Massage

Lomi Lomi Nui

Durch lange, fließende Bewegungen und sanfte Berührungen werden Verspannungen gelöst und das körperliche und emotionale Wohlbefinden gesteigert.

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Sportmassage auf Bein

Sportmassage

Durch Sportmassagen kannst du Verletzungen vorbeugen und deine Leistungsfähigkeit steigern.

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Massagen für
den Kreis Ebersberg

 "fit und gschmeidig" aus Glonn

Hausbesuche

Hausbesuche

Professionelle Hilfe gegen deine Beschwerden – nicht nur im Landkreis Ebersberg.

Egal wo du Zuhause bist oder arbeitest, ich biete gerne Hausbesuche an. So kannst du in einer gewohnte Atmosphäre die entspannende Wirkung einer Massage genießen.

Ebersberg

  • Anzing

  • Aßling 

  • Baiern

  • Bruck 

  • Ebersberg 

  • Egmatin

  • Emmering

  • Forstinning

  • Frauenneuharting

  • Glonn

  • Grafing b.München

  • Hohenlinden 

  • Kirchseeon 

  • Markt Schwaben 

  • Moosach 

  • Oberpframmern

  • Pliening 

  • Poing 

  • Steinhöring

  • Vaterstetten 

  • Zorneding 

Landkreis München

  • Aying 

  • Grasbrunn

  • Grünwald 

  • Haar 

  • Höhenkirchen-Siegertsbrunn 

  • Ottobrunn 

  • Putzbrunn 

  • Sauerlach

München Ost

  • Berg am Laim

  • Bogenhausen

  • Ramersdorf-Perlach

  • Trudering-Riem

Mein Ansatz

Mein Ansatz

Ein schmerzfreies Leben bis ins hohe Alter - diesen Wunsch trägt jeder Mensch in sich. 

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Leider müssen wir viel zu oft sitzen, dazu die Arbeit in stundenlanger, vorgebückte Haltung, das macht sich am Körper bemerkbar. Gesundheitliche Probleme wie Bandscheibenvorfälle, Migräne, frozen shoulder, Knieprobleme, Hallux Valgus uvm. entstehen meist durch Bewegungsmangel bzw. einseitiger Bewegung. 

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Unser Körper ist nicht für das stundenlange Sitzen geboren, er will Bewegung um fit und gschmeidig zu bleiben. Ich zeige Dir Übungen, die jederzeit in den Alltag eingebaut werden können, sodass Du wieder aufrecht und schmerzfrei Dein Leben genießen kannst.

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Du bist die Veränderung! Fange jetzt damit an!

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Fit und geschmeidig bis ins hohe Alter - das kann jedem passieren!

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Kundenstimmen

Kundenrezension

Ich war einige Monate wegen einer Kniearthrose in Erikas Behandlung, ein – zweiwöchentlich. Diese Behandlung hat nun eine bereits geplante OP in weite Ferne gerückt. Erika hat mit viel Einsatz und Präzision auf meine verhärteten Muskeln und Faszien eingewirkt und ihnen einiges an Geschmeidigkeit zurückgegeben. Freundlichkeit alleine reicht hier nicht und so war ich froh über ihr nicht zu großes, aber auch nicht zu geringes Mitgefühl. Ihre Zuversicht und ihre Herzlichkeit haben mir geholfen, den ein oder anderen schmerzhaften Moment nicht allzu ernst zu nehmen. Und schließlich hat sie mir immer wieder gezeigt wie ich mir auch alleine helfen kann. Ich bin Erika sehr dankbar.

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Dr. M. Huppertz

Kontakt
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